言い訳の達人!

あっという間に6月も三分の一が過ぎましたね。

もうすぐ今年も半年が過ぎます。

皆さんは、今年の目標は立てられましたか?

私は13個の目標を立てたので、

最近、振り返り見てたのですが、

忘れてしまってる目標を思い出しました!

人間ってすぐに忘れてしまうので、

書くというのは大切ですね。

13個中、5個達成してました!

が、今の自分では無理な目標も入ってて、

言い訳している自分がいてました。

自分に喝を入れて、

目標達成できる行動に変えていきます。

私は、心にゆとりを持って楽しみながら達成する事が最大の目的なので、目標は立てたら終わりではなく、時々、見返して軌道修正したり、新たな目標を立てたりしても良い事にしています!

今月中に、自分自身の断捨離とやり残してる事を終わらせて、7月から新たな自分自身をスタートしたいと思います。

そんな思いで、6月9日の陰陽統合の日に、

今年の最大目標である六甲全山縦走の足慣らしに六甲山に登ってきました!

またまた雨予報だったけど、御天気に恵まれて、晴天の中、楽しい時間を過ごすことができました。

今回の気付きは、

昨年の11月から膝を痛めてしまい、サポーターをしての挑戦でしたが、上りの時点で痛くなり、下りでは、走れなくなってしまいました…泣

なんとか、歩いて下ることはできたけど、このコースで今までの自分のタイムを達成できなかった。

忙しいを言い訳にして、筋トレをサボってたから、確実に昨年より体力が落ちてるのを身をもって気づかされました。反省

こんなんで、12月の最大の目標の、六甲全山縦走登れるんかなー?という、言い訳探しをしている自分がいます。笑笑

諦めず、どうやったら達成できるかを考えて軌道修正していきます。

そんな自分に負けないように、

膝を鍛える目標を1つ追加しました。

私は、紙に書き出して目標を掲げないと達成できないし、やらない言い訳を探す達人なので。笑笑

やろうと思ったことは、思った瞬間に紙に書き出して、言い訳出来ないようにすぐに行動するようにしています。

例えば、富士山に登りたいなーと、思ったら、

すぐに日程を決めて申し込むとか…

思った時に、また、明日でいいわとか、来月にしよーとかではなく、今すぐに申し込みするようにしてるのです!

思いつきで長崎に旅行に行くことになり、その目標も追加しましたー。

年末、目標達成できた自分自身に会えることを楽しみに、一つ一つ目標達成していきます。

その他、お申し込みは⇩

 

 

〜最新情報〜

●3ヶ月継続講座7月開講のお申込みは

午前の部はこちら 満員御礼

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次回は、10月開講になります。

6月以降の決定している花咲幸絵の講座↓

7月からは、ゆきえもじカレッジに進化します。

【2019年5月、6月講座】

初級講座5/13月曜日お申し込みはこちら満員御礼

中級講座5/25土曜日→お申し込みはこちら満員御礼

●中級講座6/5水曜日→お申込みはこちら残席2

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●実践講座6/18→お申し込みこちら満員御礼

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3ヶ月継続講座次回は10月開講です。

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